tiistai 29. huhtikuuta 2014

Ainot ja Reinot: Liikuntaa eläkeläisille Tampereella

Eläkeläisille suunnattu liikunta tarjoaa:

- Mielekästä, turvallista, monipuolista, ohjattua liikuntaa.

- Seuraa ja pienryhmän hyvän harjoitteluhengen, joka kannustaa säännöllisyyteen.

- Edistymistä. Ryhmässä edistytään, vaikka ikää kaikilla on yli 70 vuotta.

- Harjoittelu on suunnattu kehittämään: Liikkuvuutta, voimaa, tasapainoa ja hengityselimistöä.

- Harjoittelun jälkeen kahvittelut

- Harjoittelu 2 x viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 10-11 Citysalilla Tampereella


Kuinka päästä mukaan?

Yksinkertaisesti voit joko vain ilmaantua paikalle Citysalille yliopistonkatu 58 b osoitteeseen tiistaina tai torstaina ( pois lukien pyhät ) tai soittaa 050 505 59 85 ja tiedustella lisää.

Mukaan voi tulla myös kokeilemaan yhdeksi harjoitukseksi ja tämä ei velvoita jäämään ryhmään.