tiistai 17. tammikuuta 2012

Kiire eikä aikaa lämmitellä?

Joskus tulee vastaan tilanne, jossa pitäisi vetää treeni hyvin lyhyessä ajassa ja lämmittelyä on pakko skipata... vai onko? Jos salilla sattuu olemaan hiustenkuivain, niin lämmitä sillä päänivelet, kuten polvet, olkapäät ja lonkat, sekä lihaksistoa. Hetki saunassa vaatteet päälläkin on hyvä, mutta voi ihmetyttää, jos joku muu on siellä...

If it works, it works, no matter what anybody says.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti