Eläkeläisille suunnattu liikunta tarjoaa:
- Mielekästä, turvallista, monipuolista, ohjattua liikuntaa.
- Seuraa ja pienryhmän hyvän harjoitteluhengen, joka kannustaa säännöllisyyteen.
- Edistymistä. Ryhmässä edistytään, vaikka ikää kaikilla on yli 70 vuotta.
- Harjoittelu on suunnattu kehittämään: Liikkuvuutta, voimaa, tasapainoa ja hengityselimistöä.
- Harjoittelun jälkeen kahvittelut
- Harjoittelu 2 x viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 10-11 Citysalilla Tampereella
Kuinka päästä mukaan?
Yksinkertaisesti voit joko vain ilmaantua paikalle Citysalille yliopistonkatu 58 b osoitteeseen tiistaina tai torstaina ( pois lukien pyhät ) tai soittaa 050 505 59 85 ja tiedustella lisää.
Mukaan voi tulla myös kokeilemaan yhdeksi harjoitukseksi ja tämä ei velvoita jäämään ryhmään.
