Tämän hetken yksi trendejä on kovan "rääkkitreenin" ihannointi. Hiki ratkaisee sen kuka on treenannut kovimmin! Tottakai kovasti kuuluu treenata ja siinä samalla hiki irtoaa, mutta siinä treenissä kuuluu olla JÄRKI! Kuka tahansa saa lihakset kipeiksi ja hien pintaan kovalla treenillä, mutta onko tavoite kova treeni vai kova tulos? Fakta on tämä: Ei se yksittäinen treeni, vaan se kokonaisuus ratkaisee!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti