Liikkeelle lähdettiin rekanvedosta, joka liikkui itsellä noin sekunti per metri vauhtia.
 |
| Rekanveto 2016 vuoden sm kisoista |
 |
| Viikinkipunnerrus |
Viimeinen karsintalaji oli conan pyörä. Painoa laitettiin 220 kg ja tuo sylissä sai pyörittää ympyrää, niin kauan, kuin pystyi. Itsellä meni 4,75 kierrosta.
 |
| Conan pyörä vuodelta 2016 |
Karsintojen jälkeen kuulutettiin finaaliin päässeet ja mukavasti yllätyin, kun olin sijalla 3. Kilpailijoita oli kuitenkin 14 vahvaa miestä. Kilpailu oli tasainen ja karsinta ei sallinut yhtään heikkouksia ja kaikissa lajeissa piti sijoittua hyvin tai tipuit.
3 Lajin finaaliin kuului tukinnoston maksimi last man standing tyyliin, farmarisalkkujen ( yhteispaino 240 kg ) kannattelu ja yhdistelmälaji: Ankkakävely ( en muista painoa ) ja yli 300 kg renkaanpyöritys. Finaalissa oli sama teema, kuin karsinnassa eli heikkoudet ja virheet kostautuivat. Tipahdin 3 sijalta 6 sijalle ja vain puolen pisteen erolla 5 sijaan. Finaalissa tuli 2 kompastusta: 1. Tukinnoston punnerrusvaiheessa lantio jäi liian taakse ja tottakai voimaa myös puuttui 2. Renkaan pyörityksessä ( joka on normaalisti hyvä laji minulle ) ei oma kenkä pitänyt alustassa ollenkaan. Hyviä puolia finaalista löytyi 240 kg kannattelun oma ennätys 40 sekuntia ja risat ( jolla taisin silti olla vasta 5 ) ja ankkakävely, joka meni ykkösellä maaliin ilman pudotuksia.
Nyt tässä odotellaan, että tuleeko viime vuoden tapaan varasijalta kutsua seuraaviin kisoihin vai jatketaanko harjoituksia ( voimaa tarttiis saada lisää ). Nuo seuraavat kisat näkyvät Cmorelta syyskuussa.
Kuvat: Suomen voimalajiliitto / Tapani Poikela ja Uolevi Laine.
Kiitos lukemisesta ja hyviä treenejä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti