Tämän päivän treeni haasteena kuljet vaikean tien. Mieti, kuinka monesti olet valinnut sen helpomman. Pyri tekemään treenistä mahdollisimman vaikea suorittaa läpi. Tee enemmän toistoja, juokse kauemmin, käytä isompia painoja, kuin oikeasti tahtoisit, mutta älä luovuta kesken! Kun treenin jälkeen ruokailet, niin anna kehollesi vain parasta polttoainetta.
Älä vain tee sitä, vaan tee sitä, minkä se vaatii!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti