Viikonlopun haaste!

Ettei haasteet unohtuisi, niin tämän viikonlopun haasteena etsi isoin ja jyrkin mäki minkä tiedät. Aloita menemällä mäki ylös vasen kylki edellä, sivuttaisloikilla tai juoksulla, seuraava veto oikealla, takaperin ja lopuksi normaalilla juoksulla. Puolten vaihtelu takaa jaloille tasapainoisemman rasituksen ja vahvistaa myös usein heikkoja reiden lähentäjiä-loitontajia paremmin, kuin mitkään laitteet! Tee mäen kovuudesta riippuen vähintään 2 kierrosta ja tee vähintään 2 vetoa enemmän, kuin oikeasti haluaisit!