Usein ihmisten aloittaessa uutta heidän mieleen tulee, että mistäs vanhasta minä joudun nyt luopumaan. Luopua ei tarvitse mistään, vaan LISÄTÄ. Lisätä hyviä asioita, kuten ravintoon kasviksia, vettä, puhtaita ruoka-aineita. Lisätä liikuntaan joku selkeä tavoite, kuten saada 1 leuka ennen 16.9.2011. Muussa elämässä lisätä lähimmäisten seuraa, jos on joutunut jostain oikeasti luopumaan.
Kun lisää hyviä asioita elämään, niin huonoille ei jää enää niin paljon tilaa. Tämä oli aloittaessani valmentamisen yksi tärkeimmistä Opeista ja saan kiittää tästä valmentaja /luennoitsija Heikki Harjua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti