Joulunakaan ei tarvitse olla täysin passiivinen, vaan on hyvä saada liikettä, niin mieli ja keho piristyy. Itse nappasin vastahakoisen siskon lumikolan kyytiin ja lähin työntämään loivaan ylämäkeen noin 50 metriä. Tein tuon 6 kertaa. Lisäksi tein 10 leukaa, 10 "voimapyörää" kiikulla ja 10 kertaa lumen heittoa lapiolla per puoli. Yhteensä 3 kierrosta.
Kun on saanut lahjaksi mahdollisuuden liikkua, niin sitä tulisi kunnioittaa ja käyttää. Toivotan kaikille oikein hyvää ja rauhallista joulua!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti