Jos on motivaatio treeniin hukassa, niin suosittelen katsomaan seuraavat videot:
Jos ei vieläkään tee mieli treenaamaan, niin kärsit raudan puutoksesta. Lääkkeeksi mene salille, ota käsiin tanko ja mitä tahansa liikettä teetkin niin purista siitä tangosta aivan perkeleesti! Näin saat siirrettyä enemmän voimaa tankoon ja yhden oletuksen mukaan ( ei virallinen ) myös tangon rauta voi imeytyä paremmin elimistöösi ja näin ollen ehkäistä tulevia raudan puutostiloja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti