Taasko ne perusliikkeet toimii? Kirjoitin viimevuonna tekstin "perusliikkeet toimivat yhä 2015", niin kuinka ihmeessä ne toimii tänäkin vuonna? Perusliikkeet ovat toimineet aivan alkuajoista saakka ja niistä on kirjoitettu jo 1900-luvun alusta alkaen ( ties vaikka joku olisi tehnyt niitä aiemminkin… niinkuin vaikka vahingossa kyykännyt kehonpainolla ).
Syy miksi tänäpäivänä jotkut koittavat poiketa massasta "supertoiminnallisilla" treeneillään on yksinkertainen: Myynti ja markkinointi. Kyllä nämä kaikenmaailman ihmetreenit saa hyvä myyjä kaupattua, mutta se ei tarkoita sen enempää. Näitä trendejä tulee ja menee, mutta jos esimerkiksi tangoilla tehtävät perusliikkeet ovat toimineet jo yli sadan vuoden ajan, niin historia kyllä kertoo totuuden.
Korkeat perusvoimatasot perusvoimaliikkeissä luovat myös kaikelle muulle tekemiselle kovan pohjan, aina kestävyysurheiluun saakka.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti